A arteterapia oferece oportunidade de explorar por meio de um processo terapêutico que utiliza da arte como ferramenta de conexão do individuo com o mundo interno e externo.
É uma das modalidades de terapias artísticas, que originou-se nos campos da artes e psicoterapias e podem variar em definição.
Pode se concentrar no próprio processo criativo da arte, como terapia ou na análise da expressão obtida por meio de uma troca de interação entre cliente e terapeuta. A abordagem psicanalítica foi uma das primeiras formas de psicoterapia artística.
A arteterapia envolve o uso de técnicas criativas, como desenho, pintura, colagem, escultura, meditação (Imaginação ativa) ou expressão corporal, para ajudar as pessoas a se expressar artisticamente e a autoexaminar os tons psicológicos e emocionais de sua arte. Com a orientação de um terapeuta de arte credenciado, os clientes podem “decodificar” as mensagens, símbolos e metáforas não-verbais frequentemente encontradas nessas formas de arte, o que deve levar a uma melhor compreensão de seus sentimentos e comportamento, para que possam resolver problemas mais profundos.
A arteterapia ajuda crianças, adolescentes e adultos a explorar suas emoções, melhorar a autoestima, gerenciar vícios, aliviar o estresse, melhorar os sintomas de ansiedade e depressão e lidar com uma doença ou incapacidade física. Os terapeutas de arte trabalham com indivíduos, casais e grupos em uma variedade de ambientes, incluindo aconselhamento privado, hospitais, centros de bem-estar, instituições de saúde, centros seniores e outras organizações comunitárias. Nenhum talento artístico é necessário para o sucesso da arteterapia, porque o processo terapêutico não se refere ao valor artístico do trabalho, mas à busca de associações entre as escolhas criativas feitas e a vida interior do cliente. A obra de arte pode ser usada como um trampolim para despertar memórias e contar histórias que podem revelar mensagens e crenças da mente inconsciente.
Como em qualquer forma de terapia, sua primeira sessão consistirá em conversar com o terapeuta sobre por que você deseja encontrar ajuda e aprender o que o terapeuta tem a oferecer. Juntos, o terapeuta elaborará um plano de tratamento que envolve a criação de alguma forma de arte. Quando você começa a criar, o terapeuta pode, às vezes, simplesmente observar seu processo enquanto trabalha, sem interferência ou julgamento. Quando você termina uma obra de arte – e algumas vezes enquanto ainda a trabalha – o terapeuta fará perguntas ao longo de linhas de como você se sente sobre o processo artístico, o que foi fácil ou difícil ao criar sua obra de arte e que pensamentos ou memórias que você pode ter enquanto estava trabalhando. Geralmente, o terapeuta perguntará sobre sua experiência e sentimentos antes de fazer qualquer observação.
A Arteterapia utiliza materiais e técnicas de fabricação de arte para facilitar o processo pelo qual uma pessoa é capaz de desenvolver ou aprimorar o senso de si. É baseado na crença de que o processo criativo espelha o eu e é curador e aprimora a vida. Através do processo de criação de arte com um arteterapeuta, é possível aumentar a autoconsciência, lidar com o estresse e as experiências traumáticas, desenvolver habilidades motoras e aprimorar as habilidades cognitivas. Nos casos de crianças com deficiência, não é incomum que o indivíduo nunca tenha tido a chance de desenvolver um senso claro de si mesmo, ou ele ou ela pode ter dificuldade em se diferenciar do ambiente. Nesse caso, o objetivo da arteterapia seria fazer o que fosse necessário para incentivar esse processo a acontecer.
